AFINAL, o que é sentir medo?

 

O medo é nosso pior inimigo e faz milhões de pessoas temerem o passado, o futuro, a velhice, a loucura e a morte. Cria-se o medo a partir do contato com algum estímulo físico ou mental (interpretação, fantasias, Crendice) que gera um FEEDBACK de alerta no cérebro  desencadeando a liberação de hormônios do estresse (adrenalina, cortisol) e preparando o indivíduo para lutar ou fugir.

Bom, eu tenho muitos e muitos medos. Um deles é de espíritos, vultos, coisa assim!

O medo normal é bom, o medo anormal é mau e destrutivo. Permitir constantemente os pensamentos de medo acarreta o medo anormal, obsessões e complexos. Temer alguma coisa persistentemente provoca um sentimento de pânico e terror.

AKI VAI A DICA SOBRE ESSA POSTAGEM!

Aprenda a sorrir dos seus temores. Esse é o melhor remédio.